Events

Prestasjon:

Å være den beste versjonen av seg selv

Vi har alle dager der vi presterer bedre og skaper bedre resultater. Og dager som er tunge. Hvordan kan vi selv skape flere “oppe” dager? Hvordan snur vi en “nede” dag til en “opp” dag? Det handler om å lære seg å bringe ut det beste i seg selv. Slik at vi har mer energi, skaper mer glede og bedre resultater både for oss selv og for menneskene rundt oss.

I dette foredraget vil tilhørerne lære to enkle verktøy for å bringe ut den beste versjonen av seg selv hver dag - og de to vanlige misforståelsene som holder mange tilbake.

Trivsel og uanstrengt prestasjon:

Trivsel og uanstrengt prestasjon: Stressmestring gjort enkelt

Det er mye forvirring rundt stress i vår verden i dag. Alt fra omdefinering via positiv tenkning ("positivt stress") til unngåelse og fornektelse ("neida, jeg er ikke stresset"). Hva kan vi lære om stress og stressmestring om vi gjør det enkelt og elegant? Hva om et lite skifte i hvordan vi forholder oss til stresset kan gi en stor forandring i ro og fokus - som igjen gir bedre prestasjoner, bedre samarbeid og bedre helse?

I dette foredraget vil tilhørerne lære en effektiv teknikk som ikke bare gir stressmestring, men også stressredusering - der man stadig opplever mindre stress i livet - og dermed mer trivsel og uanstrengt prestasjon.

Kommunikasjon og samarbeid:

Kommunikasjon og samarbeid: Fra konflikt til gode støttende allianser

Personkonflikter på jobb oppstår innimellom og noen ganger er de langvarige og destruktive for personene som er involvert, avdelingen og firmaet som helhet. Så hva skal til for å snu konflikter fra nedbrytende til oppbyggende? Og hvordan kan man samtidig bygge et sterkere og bedre arbeidsmiljø preget av trivsel og samarbeid?

I dette foredraget vil tilhørerne lære enkle og effektive metoder for å bygge støttende allianser og ta med seg ett konkret verktøy for å overkomme konflikter tidlig slik at kommunikasjonen og samarbeidet flyter bedre.

Trivsel og uanstrengt prestasjon:

Fra stor utfordring til kjempemulighet: Hvordan mestre nedbemanningstider

Mange møter for tiden en usikker jobbsituasjon med nedbemanninger, permisjoner og eventuell jobbsøking. For mange er dette en veldig uvant situasjon siden man har vært ettertraktet mesteparten av karrieren. Noen av de personlige utfordringene som kan dukke opp er: Tap av motivasjon, redusert livsglede, ekstra stress, dårligere søvn, bli deppa, tristhet, fortvilelse, usikkerhet for fremtiden og sorg. Den gode nyheten er at i enhver utfordring så ligger det en invitasjon til å lære og utvikle seg. Jo større utfordringen oppleves, dess større potensial er det for vekst.

I dette foredraget vil tilhørerne lære teknikker for å vokse i møtet med utfordringer og hvordan de kan ha det bedre med seg selv i hverdagen mens det foregår.

Les mer