Øvelse: Det selvskapte tankemonsteret (hvordan håndtere sabotøren)

Opplever du at du skremmer deg selv noen ganger? At du er redd eller bekymret for noe som man egentlig ikke trenger å være redd for?

Jeg lagde denne videoen til de som var på workshop “Våkn opp” med meg på lørdag.

Deler den gjerne her med deg og om du skjønner hva jeg mener med “monster”. 🙂

De fleste bekymringer og frykter vi har kommer av at vi er redd for å ikke være god nok.

Kort sagt: Vi begynner å skamme oss.

Her er en gratis guide som hjelper deg ut av forvirringen.

Fra redd for å være mislykket eller utilstrekkerlig til å være glad i deg selv og livet.

Lær de 5 skamfrinøklene

Del

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *