Kan man slutte å angre?

På forrige webinar så snakket vi om dette med å angre – og misforståelsen som ligger i det.

Kort fortalt så er det to elementer ved anger.

  1. Selv-bebreidelse – “Jeg tok feil – IGJEN”
  2. Mulighet til å lære noe.

Den største misforståelsen vi holder på med er at vi tror mer av den første gir mer av den andre! Men det vi ikke innser er at: jo mer vi gjør den første – jo mer redde og stresset er vi – og jo mindre lærer vi!!

Jeg har tatt ut et klipp fra webinaret – og lagt til ett lite minutt med kommentarer for å tydeliggjøre – til sammen litt over 3 minutt langt. Skulle være nok tid selv om det er sol ute i dag 🙂

Bekymrer du deg for hva andre mener om deg?

ONLINE KURS:

Skamfri: Frihet til å være deg selv

Del