Den egentlige utfordringen når noen slår opp med deg (eller andre fæle situasjoner) …

Når det blir slutt med noen vi er glad i så opplever vi veldig fort at livet ikke er så enkelt – og at det av og til kan det rett og slett oppleves ganske fælt!

Og så trenger det ikke være sånn.

Vi har en tendens til å tro at utfordringen er …

  • Situasjonen: “Singel og alene”
  • Følelsene: “Ensomt, trist og fælt”
  • Tankene: “Kommer alltid til å være sånn” “Jeg er ikke bra nok”, ….

Og så er den egentlige utfordringen noe annet.

Se videoen jeg laget til en venn av meg (som akkurat går gjennom en vanskelig tid) nedenfor så forstår du også …

OBS: Det kan være at du enda ikke er klar for å høre det som blir sagt i videoen her … Jeg prøver å si det fra hjertet, men det kan også være provoserende for enkelte å høre. Hvis du skulle bli provosert – slapp av og føl det.

Når vi blir dumpet eller avvist og føler oss alene så er det veldig fort å ta det personlig.

Vi begynner å tro at det er noe galt med oss fordi den andre ikke vil ha oss. Kort sagt: Vi begynner å skamme oss.

Her er en gratis guide som hjelper deg ut av forvirringen.

Lær de 5 skamfrinøklene

Del

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *